images

Je bent wat je eet en je slaapt hoe je eet

Na het bericht van vorige week weet wanneer je eet bij afvallen…is er een nieuwe en boeiende studie gedaan naar de invloed voeding op slaap. Het onderzoek van de University … Lees verder →


walking

10 minuten per dag lopen kan de kans op een hartaanval halveren

In een nieuw boek “Healthy-Heart-Life” geeft Dr . Martha Grogan, arts in de MAYO Clinic (USA), aan dat slechts 10 minuten lopen per dag de kans op een hartaanval kan … Lees verder →