Chinese Yuri van Gelder van 77 jaar traint bij -25c!

article-0-17028478000005DC-726_634x1020De 77 jarige gepensioneerde Chinees Goa Yniyu doet alles behalve rustig aan. De afgelopen 10 jaar begint zijn ochtendroutine standaard in de sneeuw bij temperaturen van wel min 25 °C!

Sinds hij met zijn ochtend workout is begonnen is hij zelden ziek en voelt hij zich zelf levendiger dan ooit. De routine begint uiteraard standaard met een kleine warming up waarna hij zich behendig in de brug hijst en een aantal imposante oefeningen laat zien. Uiteraard mag een duik in het ijskoude water niet ontbreken.

Begin dit jaar was er nog veel ophef over een 4 jaar oude chinees jongetje die in de sneeuw  push ups moest doen van zijn ouders. De video  riep veel weerstand op van bezorgde ouders, maar als we naar Goa Yniyu kijken hoeven we ons hier voorlopig geen zorgen om te maken.

article-0-17028199000005DC-638_634x459  article-0-17028478000005DC-726_634x1020  article-0-170282F1000005DC-705_634x543 article-0-17027FA7000005DC-538_306x423

Tot nu toe heb ik nog geen dag gemist “aldus Goa Yniyu” en zal ik dit voorlopig nog wel blijven doen!

Bron: dailymail.co.uk